蒼月 Blog
2015.07.22
亜麻仁油で脂肪燃焼
7月21日(水）
テレビ朝日「林修の今でしょう！講座」
最新！名医が教えるダイエット法
池谷敏郎先生に新ダイエット法を教わる。
朝、やるべき習慣は
内臓脂肪を燃やす着火剤ジュースを
飲むこと。
ジュースは
人参・リンゴ・レモンをミキサーにかける。
最後に亜麻仁油。
亜麻仁油（オメガ3）を朝とると簡単な運動でも
脂肪が燃えやすくなる。
油は1日小さじ2～3倍程度。
ビタミンも必要である為野菜も混ぜるとよい。
と紹介されていました。
試してみては。
蒼月
℡ 055-928-6508
mail ｓｏｕｇｅｔｓｕ＠ｋｅｆｕ．ｃｏ．ｊｐ
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